3 TIPOS DE SENTADILLAS PARA AUMENTAR EL TAMAÑO DE LOS GLÚTEOS

La sentadilla es uno de los mejores ejercicios ya que con una técnica correcta estaremos trabajando todo el cuerpo en conjunto donde claramente el tren inferior y el core recibirán más estrés Sentadilla convencional: Al ser un dominante de cadera trabajara los músculos adyacentes a la misma tales como los …

Read More »

LA BEBIDA MÁS PODESORA PARA TENER VIENTRE PLANO EN 7 DÍAS!

A todos nos gustaría tener un cuerpo saludable, pero el modo de vida moderno conlleva a la falta de actividad física y comidas irregulares, las cuales conducen a problemas como los depósitos de grasa y el exceso de peso. Si eres de las personas que odian hacer ejercicio y necesitas …

Read More »