5 RAZONES QUE DEMUESTRAN PORQUE ES BUENO ROMPER LA DIETA

– Regula las hormonas del apetito Si consumimos algún alimento que ‘rompe nuestra dieta’ el cuerpo puede regular los niveles de las hormonas del apetito haciendo que el apetito se mantenga bajo control. – Optimiza las hormonas tiroideas Las hormonas tiroideas tienen efectos profundos en procesos en nuestro cuerpo como …

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ALIMENTOS QUE DEBES AGREGAR A TU DIETA PARA GANAR MÚSCULO

El adicionar estos alimentos a tu dieta te servirán de ayuda para el aumento del tejido magro, no obstante, no estamos dejando de lado a las verduras, leguminosas y demás que puedan faltar en ella. Frutas o jugos naturales (vitaminas): Estos son perfectos para comenzar el día, aportan a tu …

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