Batido para perder peso de melón, avena y fresas

Ya ni hace falta destacar las excelentes propiedades que tienen algunos buenos batidos para perder peso. Tal es el caso de esta receta que se propondrá: licuado de melón y fresas, con un toque de semillas de chía y preparado con leche de avena. Verás que no sólo puede resultar …

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Gastritis crónica y su dieta

La gastritis es una inflamación de las membranas mucosas del estómago y puede ser aguda o crónica. Vamos a ver qué dieta se recomienda. Gastritis Cronica Dieta La gastritis necesita una dieta especial con el fin de ser relevado de esta dolencia. De hecho, a menudo sólo una dieta dirigida …

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RAZONES PARA ANDAR CON UN MAMADO (MUSCULOSO)

Un chico fitness siempre llamara la atención ya es esta por encima del promedio de los demás pero esto no es tan fácil como decir iré al gimnasio y mañana amaneceré con un cuerpo fitness se necesita mucha más que eso para lograr un buen físico es por eso que …

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LA DIETA DE “LA ROCK” PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

Cuando está entrenando para ganar masa muscular de manera ‘rápida y furiosa’, “The Rock” hace hasta siete comidas en un solo día, pero en días normales de entrenamiento, hace cinco. Este es un ejemplo de su dieta diaria: Comida 1 10 onzas de carne a la parrilla 2 tazas de …

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ALIMENTOS QUE DEBES COMER DESPUÉS DE IR AL GIMNASIO

Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina. Pero sabías que existen estudios que han revelado que la comida luego de entrenar es súper importante… Y es que luego de exigirle …

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