5 batidos para aumentar masa muscular de forma natural

Sin duda, la popularidad de los smoothies en nuestro territorio y en otros países curiosamente ha ido en aumento durante los últimos años. Probablemente va relacionado a las decenas de alternativas que se buscan para encontrar una buena alimentación. Lo más curioso es cómo, con la conscientización de los efectos …

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¿CÓMO ELIMINAR GRASA CORPORAL Y MANTENER LA MASA MUSCULAR?

Cuando seguimos una dieta hipercalórica durante cierto tiempo en lo que se suele llamar “fase de volumen” ganamos masa muscular, pero también grasa y es el momento para hacer una fase de definición, en la que tenemos que eliminar la grasa corporal sobrante manteniendo la musculatura de la mejor manera …

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Después de saber esto comerás papaya en ayunas todos los días!

La papaya aporta grandes beneficios al organismo, ya que contiene vitaminas y minerales que son esenciales para mantenernos saludables. A continuación, en este artículo te mostraremos los 5 asombrosos beneficios que aporta la papaya a la salud si la consumes por las mañanas en ayunas. Lo que necesitas saber acerca …

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5 batidos energéticos para comenzar el día

Existen diferentes medidas para llenar nuestros días de voluntad y energía, una de las mejores es el uso de batidos energéticos apenas inicia nuestra rutina diaria, como parte de un desayuno bien enérgico. Batidos energéticos que deberías consumir apenas te levantas Esta alternativa tan efectiva está recorriendo el mundo en …

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11 alimentos ricos en triglicéridos que debemos evitar

Uno de los grandes enemigos de una vida saludable son los triglicéridos, es algo que siempre debemos tener muy claro. Y para eso hemos decidido traerte los alimentos ricos en triglicéridos que debes evitar en tu dieta. ¿Por qué? Bueno porque existen muchas enfermedades que se encuentran ligadas o relacionadas …

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Té de plátano y canela para dormir

Aquí de nuevo ven como sí, estoy escribiendo casi a diario. Continuando con mis grandes remedios de solucionar mi vida de modo Natural, llevo meses con mi té de plátano. Sí, ese Té de plátano con canela que tiene buena fama últimamente. Bien, lo llevo haciendo ya unos meses y …

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