Remedios caseros

¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo si consumes avena a diario?

La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones. Este ingrediente aporta muchas vitaminas como la vitamina E, B6 y B5, y además …

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