Curiosidades

Cómo quemar grasas y ganar músculo al mismo tiempo

¿Es posible quemar grasas y ganar masa muscular al mismo tiempo? Esta es una de las preguntas más frecuentes realizadas por quienes se inician dentro del mundo del fitness y que tienen como objetivo eliminar esos kilos de más y por qué no, ganar algo de músculo en el proceso. …

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Como alimentarte y suplementarse para ganar musculo

Muchas personas creen que la ganancia de masa muscular está principalmente influenciada por la cantidad de horas que se invierten diariamente para realizar una rutina de ejercicios, así como la cantidad de peso levantada en cada repetición. Sin duda un gran error, y aunque pueda parecer confuso, el ejercicio no …

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Tips para bajar la panza rapidamente

Casi cualquier persona que desea perder peso se obsesiona con lo primero que crece y lo último que desaparece, la panza. Muchos de los que alguna vez han intentado bajar de peso han inspirado sus acciones en un estómago abultado, o mejor dicho en no tener uno. Y es que …

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20 dolores en el cuerpo que están ligados con estados emocionales!

Es importante que sepas que los dolores en el cuerpo no siempre están relacionados con lesiones físicas, debido a que distintos estudios descubrieron que también se deben a problemas emocionales. Desafortunadamente, el estilo de vida lleno de malos hábitos que la mayoría de las personas tenemos hoy en día es …

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9 extrañas cosas que te hacen subir de peso y no sabías

¿Acaso eres un de las que ”siempre” está quejándose de sus kilos de más y las fracasadas dietas a las que se somete? Posiblemente nunca te has preguntado la verdadera razón de por qué jamás logras alcanzar el peso deseado, ya que si afirmas llevar una dieta equilibrada y restringir …

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¿Que ocurre en tu cuerpo al beber una Coca Cola?

Con tan solo tomar una lata de coca esto es lo que sucede en tu cuerpo: 1.- Los primeros 10 minutos Diez cucharadas de azúcar entran a tu organismo, no vomitas de forma inmediata gracias al ácido fosfórico que disfraza el sabor de la azúcar. 2.- 20 minutos después Las …

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