Curiosidades

Fallece atragantado el culturista Dallas McCarver

El culturista Dallas McCarver ha muerto a los 26 años después de que presuntamente el 22 de agosto por la noche se atragantara mientras cenaba en su casa de Florida. La noticia de su fallecimiento la ha adelantado el portal de culturismo RxMuscle a través de su cuenta de Twitter …

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10 ERRORES QUE DEBES EVITAR AL IR AL GIMNASIO

1.-Esperar a que sea lunes, primero de mes (y que caiga en lunes) o 1 de enero para decidir empezar a ir. 2.-Querer compensar todo el tiempo acumulado en el sillón en la primera ida. Se tiene que empezar desde cero y no someter al cuerpo a estrés al que …

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7 cosas que debes saber si vas a empezar en el gimnasio

Primer punto: Acércate a un monitor si quieres una rutina Una vez te hayas cambiado en el vestuario y salgas a la sala de pesas o cardio, puedes sentirte realmente perdido. Deberás saber quién es el monitor que hay en ese mismo momento en la sala, acercarte a él y …

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Descubre cómo preparar 5 jugos verdes para bajar de peso

Se trata de una serie de bebidas que combinan las propiedades de algunas frutas y vegetales cuya concentración de nutrientes desintoxica el cuerpo, mejora la digestión y favorece la reducción de grasa. En el siguiente espacio te contamos cómo prepararlos para que no dudes en aprovechar todas sus propiedades. ¡Disfrútalos! …

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Estos son los alimentos Más Saludables de Todos los Tiempos

A continuación te presentamos una lista de los alimentos saludables Aguacate o palta Esta fruta, es baja en fructosa pero extremadamente rica en grasas saludables y potasio, esto la hace ideal para regular las funciones vasculares y garantizar una mejora en la salud cardíaca. Puede ser consumido en ensaladas, cremas, …

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Te decimos 7 razones para comer lentejas al menos 1 vez por semana.

Beneficios del Consumo de Lentejas Por lo referido, te invito a conocer algunas buenas razones por las cuales debemos tener esta legumbre muy presente y empezar a consumirlas de manera más habitual incluidas en guisos, guarniciones y ensaladas. 1) Para mantener la línea: Sabemos que las lentejas tienen un índice …

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